在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 78.47克 | 蛋白质: 88.25克 | 碳水物: 89.00克.
午餐: Pernil Assado, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. 晚餐: Banana Nanica, Italac Creme de Leite, Ovo, Zona Cerealista Farelo de Aveia, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja. 小食/其他: Serramar Manteiga, Pullman Pão de Forma Tradicional, Xilitol, Hortifruti Coco Seco Ralado, Zona Cerealista Cacau em Pó 100%, Hortifruti Abacate, Italac Creme de Leite. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|