在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 98.80克 | 碳水物: 120.27克.
早餐: Пирог творожно-сырный 100гр, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. 午餐: Борщ с фасолью на говядине 100 гр, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Barilla Фузилли, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Молодой Шпинат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 小食/其他: Snacker Оленина Сушеная, Krusovice Пиво Светлое, Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|