在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 104.08克 | 碳水物: 134.69克.
早餐: Окей Пончики с Вареной Сгущенкой, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 午餐: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Вареное Яйцо. 小食/其他: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|