在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 159.45克 | 蛋白质: 74.71克 | 碳水物: 12.11克.
早餐: Hello Fresh Chicken Cutlets, Garden Fresh Gourmet Artichoke Spinach 4 Cheese Dip, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 午餐: Hello Fresh Chicken Cutlets, Garden Fresh Gourmet Artichoke Spinach 4 Cheese Dip. 晚餐: Hamburger sausage broccoli Alfredo. 小食/其他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 更多的......
|
|
4227 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 清洁 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, Apple Health - 13 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|