在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
39.3 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 50.64克 | 蛋白质: 86.93克 | 碳水物: 137.76克.
早餐: Яблоки Гала, La Movida Cappuccino Czekoladowe, Сухие Семена Чиа, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. 午餐: Чумак Кетчуп для Детей, Экопродукт Икра Грибная, Овощи Гриль, Гречка Отварная, Хлебец, Телятина Отварная. 晚餐: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла со Сметаной, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель. 小食/其他: Magnetic Biała Czekolada bez CUKRU z Migdałami i Wiórkami Kokosowymi, Milka Alpejskie Mleczko, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|