在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 108.66克 | 蛋白质: 79.85克 | 碳水物: 116.81克.
早餐: Roka Marulu, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Ceviz, Süzme Peynir, Lipton Kuşburnu Çayı, Menemen. 晚餐: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kıymalı Kabak Yemeği. 小食/其他: Fruko Gazoz, Simbat Dakota Çekirdek, Kuru Üzüm, Fındık, Kuru Erik, Kuru İncir, Badem, Kuru Kayısı, Doğadan Rezene Çayı , Hurma, Dereotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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