在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 28.38克 | 蛋白质: 102.83克 | 碳水物: 218.12克.
早餐: Hardgekookt Ei, AH Dunne Maiswafels, Aardbeien, Chiquita Banaan. 午餐: AH Doosjevol Frambozen, AH Magere Franse Kwark, Barebells Proteïne Reep. 晚餐: AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, Campina Halfvolle Melk, Nigiri Zalm. 小食/其他: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Rivella Rivella. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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