在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 94.41克 | 碳水物: 97.84克.
早餐: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Богдаша Молоко, МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Богдаша Молоко, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Печень Куриная (Саша) , Картошка Вареная. 晚餐: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|