在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 95.64克 | 蛋白质: 126.06克 | 碳水物: 7.94克.
午餐: Xucker Schoko Drops, Alpro Coconut No Sugars, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Roomboter Gezouten, AH Ei. 晚餐: Marshmallows, Nevo Broccoli Gekookt, Baresa Verse Rode Pesto, AH Zachte Franse Roombrie, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Lidl Kipfilet. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
 评论
Dat valt best mee na een cheatmeal, toch? 😃
2022年04月18日 会员：: SabineS85
|
In heb principe ook niet echt teveel calorieën gegeten, zijn dus vooral de koolhydraten die vocht vasthouden. Ik ben s'nachts ook niet naar de wc geweest, normaal moet ik minstens 1 keer s'nachts.
2022年04月18日 会员：: keto_danny
|
|
|