在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 48.92克 | 碳水物: 136.93克.
早餐: Carrefour Gorgonzola Mascarpone, Carrefour Baguette Rustique. 午餐: Fleury Michon Surimi, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Riz Basmati (Cuit), Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Macaron. 晚餐: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Pain aux Céréales, Carrefour Gorgonzola Mascarpone, Auchan Carottes Râpées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé). 小食/其他: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). 更多的......
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2188 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 30 分钟, 熨衣服 - 34 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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