在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 76.91克 | 蛋白质: 122.84克 | 碳水物: 21.53克.
午餐: Огурец (с Кожурой), Баранина, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alesto Грецкие Орехи , Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. 晚餐: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Красный Перец. 小食/其他: Ореховый Рай Миндаль. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|