在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 33.17克 | 碳水物: 176.30克.
早餐: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Шармэль Зефир Яблочный, Авокадо Авокадо, Курага, Грецкие Орехи, Коломенское Батон Нарезной, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Ванильное. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты(1 кг Бедро Курицы, 1 Луковица, 1 Морковка, 40 г Сливочного Масла, 100 г Отварного Риса, 40 г Сметаны 20%, 400 мл Воды), Плов с Курицей, Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Помидоры. 晚餐: Чай. 小食/其他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Блины на Молоке, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|