在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 71.25克 | 蛋白质: 135.84克 | 碳水物: 105.02克.
早餐: Вологодское Молоко 2,5%, Cofix Американо, Milky Way Конфета, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Zero Ванильный Сироп, Балтком Творог 5%, Cofix Американо, Вологодское Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 午餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макфа Вермишель Отварная, Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Ангара Кедровый Грильяж, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Перекресток Банан, Zero Ванильный Сироп, Зеленая Линия Творог 5%, Причуда Печенье с Глазурью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|