在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2572 千卡
|
脂肪: 68.06克 | 蛋白质: 204.87克 | 碳水物: 282.14克.
早餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Хлеб злаковый 0.5, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Голубика. 午餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Минтай жареный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чергинский Сыр Плавленный Колбасный, Огурец (с Кожурой), Лаваш из Мяско. 晚餐: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Ашан Груша Вильямс, Банан, Блины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|