|
Опять 75 🤪 худеем к отпуску
|
75 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 26.59克 | 蛋白质: 48.96克 | 碳水物: 74.65克.
早餐: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Отбивная. 晚餐: Tuborg Пиво, Tuborg Пиво. 小食/其他: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|