在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 36.17克 | 碳水物: 171.75克.
早餐: Финик, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 晚餐: Гастроном Посекунчики по-Домашнему. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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