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akibat makan bakso
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 51.27克 | 碳水物: 245.80克.
早餐: Pare, Tumis Buncis, Jofrans Bakso Sapi, Nasi Putih, Pisang. 午餐: Bubur Kacang Hijau. 晚餐: Jofrans Bakso Sapi, Nasi Putih, Lupis, Tahu Isi. 更多的......
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1910 千卡
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运动:
Zumba - 20 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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