在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 19.63克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 81.92克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Укроп, Огурец, Гречка Отварная. 晚餐: Сывороточный Протеин, Лактис Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Редька, Огурец, Вареное Яйцо, Кабачок. 小食/其他: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 0%. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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