在2022年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 121.58克.
早餐: Кофе, Сыр, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяноблин. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Сельские Мотивы Сметана 10%, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, SPAR Голубцы Мясные , Granmulino Макароны Перья. 晚餐: Консервированный Тунец, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|