在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 65.19克 | 碳水物: 151.83克.
早餐: Kopi, Buah Naga, Tempe Orek, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Combro. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, SuperIndo Kornet Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cabai Merah atau Rawit, Sosis Solo, Es Teler, Tape Singkong, Inaco Nata de Coco, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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