在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2500 千卡
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脂肪: 93.56克 | 蛋白质: 204.29克 | 碳水物: 219.14克.
早餐: Pimienta Negra, Topline Chicles, Café, Huevo, Fargo Pan Salvado Plus. 午餐: Morrón, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Café Espresso, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Sushi POP New York Philadelphia, Maní, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Ojo de Bife, Cuadril, Salsa de Soja, Cebolletas o Cebollas de Primavera. 小食/其他: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Banano, Manzana, Quaker Avena Instantánea. 更多的......
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2406 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 健身房 (Gym) - 2 小时, Google Fit - 21 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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Juan Pablo Angel 2022的体重历史
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