|
Ура!!! Наконец!🔥💫 теперь набирать будет гораааздо легче😄
|
40.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 23.58克 | 碳水物: 136.47克.
早餐: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная. 午餐: Milka Wholenut Caramel, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Тимоша Козинак Подсолнечный. 晚餐: Milka Wholenut Caramel, ВкусВилл Пряники Шоколадные, ВкусВилл Зефир Ванильный. 小食/其他: Milka Wholenut Caramel, ВкусВилл Пряники Шоколадные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|