在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2363 千卡
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脂肪: 127.54克 | 蛋白质: 111.79克 | 碳水物: 190.26克.
早餐: Kiwi, Chêne d'Argent Le Carré. 午餐: Reflets de France Nougat de Montélimar, Œufs Chocolat, Quatre-Quarts au Beurre, Huile de Tournesol, Paupiette de Veau, Carrefour Haricots Verts Plats, Tartiflette, Crevette, Olives Vertes, Mortadelle, Jambon Cru, Apéricube Apéricube, Chips, Melon. 晚餐: Fraises, Salade de Fruits, Ananas, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Baguette, Crevette, Paupiette de Veau, Picard Haricots Plats Coupés. 更多的......
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1906 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 2 分钟, 仰卧起坐 - 2 分钟, 休息 - 15 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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