在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 199.67克.
早餐: AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Franse Kwark, Tasty Basics Muesli Naturel. 午餐: Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Flatbread , AH Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. 晚餐: Remia Friteslijn , Sperziebonen, Vivera Kaasschnitzel, Vivera Kipkrokant Schnitzel, AH Aardappelschijfjes. 小食/其他: OLA Perenijs, Suikerwafel, AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Cornflakes. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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