在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 133.31克.
早餐: Помидоры, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Яблоко. 午餐: Coca-Cola Кола, Bonduelle Кукуруза, Салат из Капусты и Огурца, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Рыбный День Хе из Сельди , Редис. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|