在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 97.18克 | 碳水物: 76.45克.
早餐: МПК Чернышевой Карпаччо, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Богдаша Молоко, Коричневый Сахар. 午餐: Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Богдаша Молоко. 晚餐: МПК Чернышевой Карпаччо, Окей Свинина Карбонад, Борщ (Саша). 小食/其他: Эконива Молоко 3,2%, Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|