在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 44.73克 | 蛋白质: 105.58克 | 碳水物: 122.17克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Першинский Сметана 15%, Яйцо. 午餐: Лук, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. 小食/其他: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|