|
О_о наверное полкило прибавилось из-за поздно съеденного творога весом 250г, все логично😅
|
73.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 47.90克 | 碳水物: 148.10克.
早餐: Яблоко, Арахисовая Паста, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. 午餐: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Сыр Российский, Белый Хлеб, Щи с Курицей. 晚餐: Красные Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|