在2014年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 62.71克 | 蛋白质: 31.38克 | 碳水物: 128.05克.
早餐: Золотая Русь Морс Брусника-Малина, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Салат Овощной со Сметаной, Колбаса Домашняя. 晚餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Свиточ Вафли Артек, Сахар, Чай с Лимоном, Окрошка. 小食/其他: Кубанский Молочник Мацони, Курага, Сливочное Масло, Кукуруза Вареная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|