在2022年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 85.46克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 110.93克.
早餐: банан Мини, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Ашан Форель Слабосоленая, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Жареное Яйцо. 午餐: Healthy Food Паста с Морепродуктами и Томатами , Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 晚餐: Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Окей Форель Радужная Запеченая, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Оливковое Масло, Соусом Песто, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 小食/其他: Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|