在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 116.24克 | 碳水物: 108.80克.
早餐: Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Сыр Эдам, Вологодское Молоко 2,5%, Cofix Американо, Яичница с помидором. 午餐: Гречневые блины, Победа Шоколад Горький 72%, Milky Way Конфета, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ARO Рис Длиннозерный Отварной, Приготовленный Зеленый Горошек. 晚餐: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Зеленая Линия Творог 5%, Zero Ванильный Сироп, Причуда Печенье с Глазурью. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|