在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 65.29克 | 蛋白质: 144.08克 | 碳水物: 106.09克.
早餐: Банан, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: SPAR Печеночный Тортик, Prisma Греча Отварная. 晚餐: Сывороточный Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. 小食/其他: Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|