在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 75.91克 | 蛋白质: 112.94克 | 碳水物: 118.81克.
早餐: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 午餐: Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Магнит Лимон, Филе и брокколи. 晚餐: Tuc Крекер Сметана и Лук. 小食/其他: Магнит Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Сыробогатов Сыр Тильзитер, Идея Миндаль, 48 Копеек Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|