在2022年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
34.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 27.69克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 91.92克.
早餐: Яблоко, Яблоко, Белый Замок Ряженка 2,5%, Пятерочка Творог Обезжиренный. 午餐: Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Белок Яичный, Pretto Сыр Рикотта. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Селяночка Мука Кукурузная, Красная Цена Ряженка 2,5%, Яблоко, Пятерочка Творог Обезжиренный. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Halls Конфеты без Сахара. 更多的......
|
稳定体重
|