在2022年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 271.17克.
早餐: Gula Merah, SuperIndo Kerupuk Ikan , Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Blewah Melon, Tahu Goreng, Sirup, ABC Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kue Lumpur, Nasi Putih. 小食/其他: Goldenfil Strawberry Jam, Roti Putih, NutriSari Blewah. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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