Deb_N的日记, 2014年07月4日

在2014年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

72.1 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月4日:

145 千卡

脂肪: 9.00克 | 蛋白质: 12.00克 | 碳水物: 11.00克. 晚餐: Happy Farms Mild Cheddar Snack Sticks, Tumaro's Low-in-Carb Wrap Multi-grain. 更多的......

1782 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

Deb_N的体重历史