Deb_N的日记, 2014年06月30日

在2014年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

72.4 公斤最近减少: 19.2 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月30日:

127 千卡

脂肪: 4.30克 | 蛋白质: 7.55克 | 碳水物: 14.88克. 晚餐: Dannon All Natural Yogurt - Plain, Chef's Cupboard Lentil Soup. 更多的......

1789 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

Deb_N的体重历史