Deb_N的日记, 2014年06月29日

在2014年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

72.7 公斤最近减少: 19.0 公斤. 还有: 11.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月29日:

128 千卡

脂肪: 2.00克 | 蛋白质: 10.11克 | 碳水物: 23.33克. 晚餐: Casa Mamita Fat Free Refried Beans, Tumaro's Low-in-Carb Wrap Multi-grain. 更多的......

1796 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

Deb_N的体重历史