在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 105.83克 | 碳水物: 98.61克.
早餐: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Победа Молочный Шоколад без Сахара , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 午餐: Пепси Макс, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. 晚餐: Ролл с Лососем, Гиннотаки Ролл с Тунцом. 小食/其他: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Mr. Djemius Печенье, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|