在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 153.86克 | 碳水物: 194.03克.
早餐: رز رز, سمك بوري سمك مشوي, Elbanna Orange Juice, Kofta Beef Kofta, Cooked Vegetables, Instant White Rice, Date. 小食/其他: Heinz BBQ, Juhayna Natural Yogurt , Sugar, Boiled Egg, Chicken, Challenger Whey Whey Concentrate , Sugar, Tangerine, البوادي عسل اسود, Cucumber. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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