在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
771 千卡
|
脂肪: 39.65克 | 蛋白质: 37.12克 | 碳水物: 73.08克.
早餐: Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Ашан Сыр Российский 50%, Голден Яблоко, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Everyday Торт Папирус. 午餐: Избенка Кумыс, Идея Миндаль, Помидоры, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 晚餐: Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Молочный Фермер Кефир 3,2%. 小食/其他: Идея Миндаль, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|