在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6145 千卡
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脂肪: 112.16克 | 蛋白质: 666.73克 | 碳水物: 577.37克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 午餐: Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Biotech USA Iso Whey Zero, Zimt, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Schinken, Laugenbrötchen, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten. 更多的......
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稳定体重
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