在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 90.07克 | 蛋白质: 39.92克 | 碳水物: 107.84克.
早餐: Siyah Zeytin, Ceviz, Yumurta, Connex Lavaş. 晚餐: Dost Tam Yağlı Ayran , Karnabahar Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Knorr Yayla Çorbası. 小食/其他: Ülker Kat Kat Tat, Amigo Fındık İçi, A101 Dibek Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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