在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 107.40克 | 碳水物: 88.40克.
早餐: Alpro Напиток Ореховый, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Евроопт Банан. 午餐: Евроопт Шампиньоны, Котлеты из Куриной Грудки, Prosto Гречка в Пакетиках, Морковь, Местное Известное Сыр Козий Лизаветинский. 晚餐: Рыбахит Филе Горбуши, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Пеликан Кунжут, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: На Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|