在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 55.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3017 千卡
|
脂肪: 81.86克 | 蛋白质: 111.19克 | 碳水物: 423.99克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Мираторг Шаурма , Бочкари Лимонад Грушевый, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 午餐: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Окей Цезарь, Горячие Роллы. 晚餐: Тануки Шоколадный Ролл с Фруктами. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|