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ozan.sahan的日记, 2022年04月16日

在2022年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
83.5 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月16日:
1632 千卡 脂肪: 65.98克 | 蛋白质: 93.29克 | 碳水物: 160.98克.   早餐: Doğal Peynir, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Yumurta. 午餐: Etli Mantı. 晚餐: Elbasan Tava. 小食/其他: Tantuni. 更多的......
2467 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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