在2022年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 178.89克 | 碳水物: 110.76克.
早餐: Домашні Продукти Арахісова Паста, Protein Pancakes, Пластівці Геркулес, Молоко Безлактозное 0.5%, Банан, Творог 0,2%, Какао-Порошок, ISO Whey Zero. 午餐: Ясенсвіт Яйця, Зелена Корова Фалафель, Зелена Корова Тофу Аджика, Эпикур Куриное Филе. 小食/其他: BioTechUSA ISO Whey Zero. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|