在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3050 千卡
|
脂肪: 78.50克 | 蛋白质: 191.25克 | 碳水物: 332.07克.
早餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Хлеб злаковый 0.5, Творог 5%. 午餐: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Хлеб злаковый 0.5, Лепешка Арабская Мини-Пита, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Магнит Снежный Краб. 晚餐: Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное, Кириешки Кириешки Лайт, Яйцо, Чергинский Сыр Плавленный Колбасный, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|