在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 64.01克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 118.93克.
早餐: Rich Апельсиновый Сок, Велком Колбаса Вареная Докторская, Перекресток Сыр Голландский, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 午餐: ВкусВилл Йогурт Греческий Крыжовник Киви Спирулина, ВкусВилл Конфеты Кокосовые. 晚餐: Pepsi Pepsi Max, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Фуджи Лапша Удон с Курицей и Овощами в Соусе Терияки. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|