|
Доброе утро ☀️
Рос 164
ОГ - 89
ОпГ - 75
ОТ - 67
ОЖ - 85
ОБ - 89
ОБ1 - 51
ОП - 29
|
57.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 128.19克.
早餐: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Данон Сыр Творожный Классический, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Батон, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Великоросс Салат Сельдь в Шубе, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. 晚餐: Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Клементины. 更多的......
|
稳定体重
|